Über allem anderen sollen Beziehungen wahr und ehrlich sein. In dem Moment, in dem Sie vermuten, dass Ihr Partner Sie belügt, kann es das Ganze bis ins Mark erschüttern. Es spielt keine Rolle, ob du kleine Flips aufnimmst oder eine große Vertuschung spürst, Unehrlichkeit bedeutet fast immer eine Katastrophe für eine Beziehung.

Sobald Lügen in die Mischung eingeführt werden - aus welchen Gründen auch immer - treten alle Arten von Problemen auf. "Es führt zu Misstrauen, Verhören, Fragen, Schuld des Partners, der belogen wurde ... und manchmal ein Gefühl der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit für den Partner, der das Vertrauen gebrochen hat", sagt NYC-basierte Ehe und Paare Therapeutin Irina Firstein, LCSW, in einem Interview mit Bustle. "Es schafft einen negativen Zyklus von vorhersehbaren und wiederholten Anschuldigungen / Abwehrreaktionen, die das Kerngefüge von Vertrauen, gegenseitigem Respekt und Liebe erodieren."

Es ist eine schlimme Situation. Aber es ist möglich, sich das Drama zu retten und sogar die Beziehung zu retten. Natürlich können Sie nur hoffen, dass Ihr Partner sauber wird und ihren Lügen ein Ende bereitet. Aber wenn nicht, ist es möglicherweise notwendig, dass Sie sich ihnen nähern und die Luft löschen. Überprüfen Sie die Zeichen unten, dass Ihr Partner unehrlich ist. Wenn Sie sie entdecken, rufen Sie Ihren Partner so schnell wie möglich an - es könnte für Sie beide eine erlösbringende Erleichterung sein.

1. Sie fühlen es in Ihrem Bauch

Intuition ist eine ziemlich zuverlässige Sache. Es sagt dir, dass du nicht durch bestimmte schattige Straßen gehen sollst. Es lenkt Sie von besonders einsamen Parkplätzen ab. Und es ist auch das, was einem das Gefühl vermittelt, "unehrlich" zu sein, wenn Unehrlichkeit im Gange ist. "Wenn Sie eine vertrauensvolle Person sind ... und plötzlich haben Sie dieses ekelerregende Gefühl in Ihrem Bauch, dass etwas vor sich geht, sind die Chancen, ist es", sagt Firstein.

2. Sie umgehen meisterhaft Fragen

Wenn deine SO etwas zu verbergen hat, werden sie wahrscheinlich deinen neugierigen Fragen ausweichen. "Wenn sich Ihr Partner nicht so verhält, kann dies ein Signal dafür sein, dass etwas nicht stimmt", sagte Terri Orbuch, Ph.D., über Psychology Today . "Es mag sich anfühlen, als würde man Zähne ziehen, um ein Gespräch zu führen, und wenn Sie direkte Fragen stellen, kann Ihr Partner es vermeiden, zu antworten, oder einfach nur wiederholen:, Ich weiß es nicht '."

3. Ihre Körpersprache synchronisiert nicht

Wenn jemand lügt, kann es ziemlich leicht zu erkennen sein. Das größte Zeichen? Ein totales Missverhältnis zwischen Körpersprache und dem, was gesagt wird. "Die Worte klingen überzeugend, aber alles andere an ihrer Körpersprache sendet eine ganz andere Botschaft", sagte Orbuch. Denken Sie an nervliche Ticks oder an angespannte Handlungen, obwohl sie sagen, dass sie entspannt sind.

4. Sie bedecken ihren Mund

Die meisten Lügner fühlen sich zumindest ein bisschen schuldig in Bezug auf ihre Schikanen, und sie können dazu führen, dass sie sich verstecken wollen. Sie können ihre Hand über ihren Mund legen oder ihre Augen reiben, nach Laurie Moison auf HuffingtonPost.com. Sie können sich sogar abwenden, wenn sie eine besonders schwere Lüge fallen lassen, um den Schmerz zu beschwichtigen.

5. Sie bemerken, dass sie vage sind

Jemand, der nichts zu verbergen hat, wird offen und ehrlich sein. Also, wenn Ihr Partner vage oder geheim ist, könnte es ein Zeichen dafür sein, dass sie nichts taugen, laut Firstein. Vielleicht fragst du "Was hast du heute Nacht vor?" und sie antworten mit "Ich bin raus". Kalte, kurze Reaktionen wie diese sind nie ein gutes Zeichen.

6. Oder sie sind übermäßig detailliert

Ein Lügenlügner kann auch zu weit in die andere Richtung gehen, bis zu dem Punkt, wo ihre Geschichten zu detailliert sind. "Fragen Sie die meisten Leute, was sie letzte Woche gemacht haben und sie müssen innehalten und darüber nachdenken", sagten Arianne Cohen und Lindsy Van Gelder in einem Interview mit Julia Chung auf Real Simple . Ein Lügner kann seine Antworten im Voraus vorbereiten und dann auf völlig unnatürliche Weise mit Details überladen.

7. Seine oder ihre Stimme klingt ... seltsam

Wenn Ihr Partner auf Fragen antwortet, werden Sie vielleicht bemerken, dass ihre Stimme in der Tonhöhe steigt. Sie könnten sogar ein paar Grammatikfehler machen, wenn sie laut Orbuch die Wahrheit verdrehen wollen. Dies wird auch der Moment sein, in dem ihre Körpersprache nicht mit ihrer Geschichte übereinstimmt, also haltet auch danach Ausschau.

8. Das Telefon wird zu einem großen Problem

Telefone können zu einem Hauptakteur in Unehrlichkeit werden. Vielleicht bemerken Sie, dass Ihr Partner sie versteckt, wenn Sie in den Raum gehen oder am frühen Morgen oder später in der Nacht als gewöhnlich nach Hause telefonieren, laut Firstein. Solch eine Skepsis wird wahrscheinlich diese Intuition auslösen, und es wird sich nicht gut anfühlen.

9. Ihre Geschichten sind inkonsistent

Nicht dass du deinen Partner unter einer herabhängenden Glühbirne grillen solltest, sondern auf unbeständige Handlungsstränge. Wenn sie unehrlich sind, werden ihre Geschichten wahrscheinlich mit Löchern oder Dingen übersät sein, die sich nicht addieren, laut Heather Hatfield auf WebMD.com. Alle Zeichen, dass sie ein lügnerischer Lügner sind.

10. Grundlegende Routinen beginnen zu ändern

Wenn Ihr Partner seine Routine ändert, müssen Sie nicht sofort das Schlimmste annehmen. Aber manchmal kann eine grundsätzliche Veränderung der täglichen Aktivitäten laut Firstein ein schlechtes Zeichen sein. Es könnte sein, dass sie sich Zeit nehmen, hinterhältige Dinge hinter dem Rücken zu tun, also ist es definitiv erwähnenswert.

11. Sie bitten Sie, ihnen zu vertrauen

Ein Partner, der etwas zu verbergen hat, könnte Sie unbewusst bitten, ihm zu vertrauen. Ihre Geschichten werden mit Worten wie "Ehrlich gesagt, oder vertraue mir" gespickt sein, laut Moison. Es mag unschuldig scheinen, aber es ist wahrscheinlich nur Schuld durchdringen, wie sie verzweifelt versuchen, Sie zu überzeugen, sind die Dinge a-OK.

Unglücklicherweise, wenn Ihr Partner so weit geht, ehrlich zu sein, oder sich auf andere Weise seltsam verhält, ist es viel wahrscheinlicher, dass die Dinge nicht a-OK sind. Wenn Sie vermuten, dass dies der Fall ist, nehmen Sie sich etwas Zeit, um mit Ihrem Partner zu sprechen. Wenn sie die Bohnen verschütten können, gibt es noch eine Chance für eine gesündere Beziehung.